Selamat siang Ayah Bunda, Guys! Kali ini Dapoer Abi mengajak kalian semua membuat minuman Jus Jeruk Wortel.Sebelumnya kita perlu mengetahui kandungan dan khasiat dari minuman yang kita buat, agar semakin mantap dalam mengkonsumsinya.
Ayah Bunda, Guys, ternyata wortel mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan fosfor, kalium, zat besi, protein, dan lemak.. Khasiat mengkonsumsi wortel diantaranya adalah menjaga kesehatan mata, menyehatkan kulit, mengurangi kolesterol, dan mencegah stroke.
Subahanallah ya Guys, oleh karena itu mari konsumsi wortel dengan takaran yang cukup.. Untuk membuat Jus Jeruk Wortel., bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:
- 2 buah wortel
- 100cc air jeruk
- Es serut atau air dingin 50 cc
Cara mengolah:
- Bersihkan dan potong-potong buah. Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender. Angkat dan tuang ke dalam gelas saji. Menu ini untuk 1 gelas.
Minuman siap disajikan. Agar nikmatnya juga berkah, jangan lupa baca bismillah.
No comments:
Post a Comment