Sebelumnya kita perlu mengetahui kandungan dan khasiat dari minuman yang kita buat, agar semakin mantap dalam mengkonsumsinya. Setuju?
Yups, Ayah Bunda, Guys, salah satu bahan utama dalam membuat Red Juice adalah tomat. Tomat ternyata mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, folat, kalium, thiamin, niacin, magnesium, fosfor dan tembaga. Khasiat mengkonsumsi tomat diantaranya adalah mencegah perkembangan kanker, menjaga kesehatan mata, memperbanyak ASI, menurunkan berat badan, menstabilkan hipertensi, dan menjaga kesehatan jantung.
Subahanallah Ayah Bunda, Guys, oleh karena itu mari kita lanjutkan membuat minuman ini.. Jadi nggak sabar nih. Untuk membuat Red Juice., bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:
- 1 buah wortel
- 1 buah tomat
- 2 potong semangka
- Es Serut atau air dingin 50 cc
Cara mengolah:
- Potong-potong seluruh buah. Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, angkat, dan tuangkan ke dalam gelas saji.Menu ini untuk 1 gelas.
Treng, treng, treng...Minuman sudah siap dihidangkan. Selamat menikmati!
No comments:
Post a Comment