Sebelumnya kita perlu mengetahui kandungan dan khasiat dari minuman yang kita buat, agar semakin mantap dalam mengkonsumsinya.
Ayah Bunda, Guys, ternyata Stroberi mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin C, vitamin A, and vitamin E, dan zat antioksidan.. Khasiat mengkonsumsi stroberi diantaranya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya penglihatan, mencegah Kanker, menurunkan kadar Kolesterol, dan membantu proses pencernaan
Subahanallah ya Guys, justru itu yuk kita bikin milk berry.. Untuk membuat milk berry., bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:
- 100 cc susu segar buah apel segar
- 50 cc yoghurt
- 5 buah stroberi
- 5 buah blueberry
- 1 sdm madu murni
- Es batu (bila ingin dihidangkan dingin)
Cara mengolah:
- Campurkan susu, yoghurt, blueberry, stroberi, dan madu, lalu blender hingga lembut.
Minuman siap disajikan. Agar nikmatnya juga berkah, jangan lupa baca bismillah.
No comments:
Post a Comment